In diesem Yogakurs widmen wir uns den sieben Chakren – den Energiezentren des Körpers. Durch achtsame Asanas, bewusste Atmung und kurze Meditationen bringen wir Körper, Geist und Energie in Balance. Der Kurs ist für alle Level geeignet.

Du erhältst eine individuelle und fachkundige Betreuung in ruhiger und persönlicher Atmosphäre.
Probiere es aus. Ich freue mich auf Dich!
Deine Bettina

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Yoga ist mehr als nur eine Übung – es ist eine ganzheitliche Lebensphilosophie, die uns zu innerer Ruhe, mehr Lebensfreude und einer tiefen Verbindung zu uns selbst verhilft.
Meine Reise mit Yoga begann vor 30 Jahren, als ich mit dem Rucksack nach Indonesien 🌎 aufbrach. Ich erkundete die Inseln Sumatra, Java, Bali und Lombok und wurde ein Jahr später nach Sri Lanka gezogen. Die besondere Lebensweise der Menschen dort hat mich zutiefst fasziniert.
Seit über 20 Jahren praktiziere ich regelmäßig Yoga, und es hat mein Leben auf so vielen Ebenen verändert. Nach einer Herzoperation lebe ich mit Bluthochdruck, aber durch Yoga habe ich trotz meines bewegten Lebens (meistens 🤫) zu innerer Ruhe gefunden.
2022 entschloss ich mich dazu, eine Yogalehrerausbildung zu beginnen – zunächst nur für mich selbst. 🙂 Doch nun möchte ich meine Erfahrungen und die transformative Kraft des Yoga weitergeben und biete Yoga-Kurse für alle an, die mehr Balance und Gelassenheit in ihr Leben bringen möchten.
Ich freue mich darauf, dich auf deiner Yoga-Reise zu begleiten!